体あっためるしょうが湯

石原結実さんの本。
．．．体の乾燥　云々。。。
いつものニンジンジュースのお話としょうが湯のお話。　でもニンジンを朝ジューサーに入れてられません！なので簡易版。市販のニンジンジュース（またはりんごジュースに）に天然塩入れて飲むことに。あした覚えていたらやります。

また、しょうが湯は市販のチューブに黒糖か蜂蜜入れてもよいので、明日出掛けにのみます。宣言します。飲みます。

腎虚体質。本では体が太くなっても細くなっても、「腎虚」を疑えとある。全く何のこっちゃこれ、毎回書いていることおんなじらしいし。とはいえ、体をあっためるのは直感的に必要と感じ、試してみることに。